Такой же вопрос.
Я смотрю на фотки себя в июне-июле и просто рыдаю в душе.
Я помню, как на мне сидели вещи, открываю шкаф и стою перед ним полчаса, потому что на мне ничего не сидит не то что нормально, а так, чтобы хотя бы кровоток не передавливало.
Я не согу уже смотреть в зеркало на вновь появившийся целлюлит, прыщи, живот, ляхи.
И я тоже помню, как это было, какая я была злая и с рпп.

Могу посоветовать sportklon.ru
Но я не могу найти на это времени( Когда появляется время - у меня не остаётся сил))
Должен помочь закон 'не жрать', но он не работает🤦

Lesel, пасиба.
Я был в марафоне похудательно. 2 раза подряд.
После него рпп и соучилось. Теперь на любое «не жрать» мозг отвечает истерикой.

lumos solem, поэтому лучше есть все, но считать калории))
Но это пипец как утомительно)

Lesel, и калории я считал.
И бжу.